Думскроллинг — это навязчивое чтение новостей о трагедиях, происшествиях и других непри...
Думскроллинг — это навязчивое чтение новостей о трагедиях, происшествиях и других неприятных событиях. Человек может говорить: «Понимаю, что от этого мне только хуже, но остановиться не могу». В карточках рассказываем, что это такое и как влияет на нашу жизнь 🙌 _____ Такие реакции часто связаны не только с привычкой «залипать» в телефоне. За ними могут стоять тревога, желание вернуть контроль, страх неопределенности и попытка психики подготовиться к опасности. Разбираться в таких механизмах важно не только для себя, но и для профессиональной помощи другим людям. На программах Института мы изучаем, как работает психика, почему человек застревает в тревожных сценариях и какие инструменты помогают мягко возвращать опору: ✨ для тех, кто хочет начать с базы — «Практическая психология» ✨ для будущих специалистов — «Консультативная психология» ✨ для тех, кто хочет глубже понимать сложные состояния — «Клиническая психология» • А вы замечали за собой думскроллинг — когда открыли новости на минуту, а вышли через полчаса?