Чувство сомнения знакомо каждому из нас.
Чувство сомнения знакомо каждому из нас. Но когда мы понимаем, кто внутри сомневается и почему, появляется больше ясности и опоры для выбора. Эрик Берн выделял три эго-состояния: Родитель, Ребёнок и Взрослый. Каждое из них участвовует в наших решениях. И каждое может быть как поддерживающим, так и деструктивным. Например, если решение принимает напуганный внутренний Ребёнок, ему хочется решить всё быстро, здесь и сейчас. Ему нужны гарантии: «А точно получится? А я не ошибусь? А что будет потом?» И это может парализовать. И тогда дело не всегда в том, что «я не знаю, чего хочу». Иногда полезнее спросить себя: Кто сейчас внутри меня пытается сделать этот выбор? Когда это становится видно, сомнение перестаёт означать: «Со мной что-то не так». И появляется возможность посмотреть на ситуацию уже из другой внутренней позиции. Подумайте об этом.