💃 Друзья, сегодня очень красивый и сексуальный разбор. Получим удовольствие - полюбуем...
💃 Друзья, сегодня очень красивый и сексуальный разбор. Получим удовольствие - полюбуемся😍 Шакира, одна из самых соблазнительных женщин мира, поможет нам понять, как несмотря на несколько серьезно заваленных углов скелета и выносив двоих детей, оставаться настолько прекрасной в 49 лет. На заглавном фото поста и 6-м видео красавица без ретуши, танцует 20 июля на ЧМ по футболу. Шакира Исабель Мебарак Риполл родилась в 1977 году в Колумбии. Дюймовочка - 157см, с традиционным телосложением латиноамериканки: выраженные талия и бедра, гиперлордоз, соответсвенно, не худенькие ножки, потому что квадрицепсы сдавлены весом сильно наклоненного таза. Плюс наклон шеи и наезд на нее верхнего грудного отдела с трапецией, заваливают ребра вперед-вниз⤵️ В сети спорят, делала ли Шакира Липофилинг ягодиц (BBL) Brazilian Butt Lift, бразильская подтяжка ягодиц) - это операция, при которой ягодицы увеличиваются и подтягиваются собственным жиром пациентки. Жир забирается из живота, боков, поясницы, галифе и пересаживается в ягодицы. Результат: круглые, приподнятые, «спортивные» ягодицы + тонкая талия за одну операцию. Мое мнение: даже если делала, то при ее танцах только липосакция талии имеет смысл, а пересадка жира на ягодицы бесполезна - при таких танцах там ничего не удержится. У меня в руках бывают клиентки с таким липофилингом - он и выглядит иначе и не при любой механике активных движений удержится. Лицо да, вмешательства были, а тело очень вряд ли. Зато такому телу идеально подходят латиноамериканские танцы! Во-первых, с резким перепадом бедра-талия они упоморачительно смотрится!🔥Во-вторых, миниатюрным дамам латинские движения легче даются - рычаги меньше, движения быстрее. В-третьих, бесконечные повторы извилистых движений таза, бедер, мышц-связок-прикреплений кора ежедневно включают и удлиняют ей глубокие мышцы пресса, спины, в том числе самые главные для поддержания длины талии - паравертебральные мышцы позвоночника. Попробуй-ка так потанцуй 2 часа концерта и многочасовых репетиций к нему! А еще Shakira говорила в интервью, что занимается шесть дней в неделю по полтора часа со своим тренером ещё силовыми упражнениями и лёгкими кардио, кроме хореографии. Очень умеренно питается, без сахара, основной рацион – рыба и овощи. Вот и красота неземная!😍 Эх, красотка, если бы ваш тренер умела прорабатывать ВГО, как мы это делаем в Инженерии, красота стоила бы намного меньших усилий💯 Как работают инженерные упражнения, какие механические решения в них заложены, за счет чего проявляется результат и какие упражнения для решения конкретных задач нужны - мы обучаем на Профсеминаре Инженерная Гимнастика. Приходите 18-19.10 обучиться для себя и для профессиональной работы! Запись у Ирины: +7 922 253 5490 #звездныепосты