«Вода вода… кругом вода…». Да, человек вода на 50-70%, в зависимости от возраста и сост...
«Вода вода… кругом вода…». Да, человек вода на 50-70%, в зависимости от возраста и состояния организма. Хватает ли вашему организму воды? Посмотрите на цвет мочи. Загляните в общей анализ мочи, проверьте рН. Он, кстати, может незначительно меняться в зависимости от температуры тела человека, физической нагрузки. Обычно наиболее низкие значения pH (кислая реакция) бывают с утра натощак, наиболее высокие (щелочная реакция) — после еды. Есть и другая закономерность: если в рационе человека много мяса, то реакция мочи будет более кислая. Если преобладает растительная пища — то щелочная. В целом нормальное значение pH мочи — 5,5–7,0. И, если он варьируется в этих диапазонах, это нормально. А вот длительное отклонение кислотности от нормы в какую-то одну сторону уже повод задуматься. Это может привести к отложению в мочевом пузыре и почках солей, из которых затем формируются камни. pH мочи отражает способность почек поддерживать кислотно-основной баланс организма. Вот такая домашняя smart-диагностика - ЦВЕТ МОЧИ. Но, если есть симптомы, которые вызывают беспокойство – к врачу. Не занимаемся самолечением. На видео про обезвоживание доктор Хайров.