Совсем недавно я весила 69 кг. Сейчас 57 и самое сложное не похудеть ,а снова не набрать!
Совсем недавно я весила 69 кг. Сейчас 57 и самое сложное не похудеть ,а снова не набрать! Поэтому нужно поменять образ жизни и питание, пересмотреть свои привычки! Худеем на салатах легко! Как похудеть после 50-ти? Мы с мужем каждый день едим салаты без майонеза из своих овощей с добавлением белка ( мясо, рыба,яйца, курица) И каждый день они разные и очень вкусные! Если вы хотите чувствовать себя здоровым ,бодрым, молодым после 50-ти ! А лишний вес = проблемы со здоровьем! Специально для вас я собрала более 50-ти салатов в один сборник , здесь и праздничные и на каждый день, переходите по ссылке 👇🏻 ЗАБРАТЬ СБОРНИК! Вы можете его распечатать и подарить своей маме ,сестре , подруге на Новый год,на 8 марта!🫶🏻
Канал в каталоге Максиметера
38 956 подписчиков · Еда и рецепты