10 главных признаков инсулинорезистентности — 23 июня 2026 г. в 06:00:17.559
10 главных признаков инсулинорезистентности Почему так важно вовремя обнаружить у себя признаки патологической инсулинорезистентности? Почему этим так обеспокоены врачи интегративной медицины? Потому что там, где медицина стандартов говорит человеку с лишним весом, который ест 6 раз в день: "Идите, у вас всё в порядке". Я говорю: "Займитесь собой!". Потому что у такого человека не за горами момент, когда некое состояние, которое называется инсулинорезистентность, перейдёт в преддиабет и далее - диабет 2 типа. А что, если речь идёт о ребенке? Да, инсулинорезистентность, жёлчнокаменная болезнь, неалкогольный жировой гепатоз - болезни, которые раньше были прерогативой взрослых, всё чаще обнаруживаются у детей. И ведь основная их причина - это современный тип питания, где преобладают простые углеводы и не ограничиваются перекусы. Что такое патологическая инсулинорезистентность и как её вовремя обнаружить? Инсулинорезистентность - нарушение углеводного обмена, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину. Инсулин является "ключиком", который открывает "дверь" в клетку и таким образом доставляет туда глюкозу. В случае, когда "замок" на двери клетки сломан или "ключ" не подходит, избыток глюкозы продолжает слоняться по организму, пока не придёт в жировую ткань. Там рады всем: глюкозе, токсинам, ксеноэстрогенам и т.д. Клетки при этом испытывают голод и подают сигнал о том, что надо поесть (опять). Вы едите, инсулин растёт, чтобы доставить глюкозу туда, куда надо. Но тут опять та же проблема - то "замок" сломан, то "ключ" не подходит. И развивается порочный круг, прервать который сложно, но можно. Инсулин при этом может быть в норме или повышен. Вовсе не обязательно ждать развития диабета 2 типа, чтобы начинать действовать! 10 главных признаков инсулинорезистентности: 🤍 Высокое артериальное давление. Повышенный уровень сахара и/или инсулина вызывает эндотелиальную дисфункцию (нарушение эластичности сосудов). Также к этому приводит отёчность, которая характерна при ИР. 🤍 Постоянно высокий аппетит, который сохраняется даже после приёма пищи. Настоящее удовлетворение приёмом пищи наступает после употребления мучного, крахмального и сладкого, хотя и продолжается оно не долго. 🤍Усталость. Как бы много вы не ели, но клетки всё равно испытывают голод. Энергии им не хватает. Курьеру с едой никто не открывает дверь! Кстати, постоянное желание поспать днём, среди прочего, является не очевидным признаком диабета 2 типа. 🤍Тёмный акантоз. Потемнение кожи локтей, шеи, подмышек, интимных зон. Причина их появления – усиленное деление клеток кожи эпидермиса под влиянием инсулина (он дает импульс роста всем тканям). 🤍Сухость кожи, а особенно на стопах. Развивается из-за отёчности и нарушения микроциркуляции в коже. 🤍 Кто-то ест торты на завтрак, обед, ужин и худой, а вы толстеете "от одного взгляда" на булочку. Помимо запасания избытка глюкозы в жировой ткани, значение также имеет и отёчность, которая возникает при повышенном уровне инсулина. 🤍 Отложение жировой ткани, преимущественно в области живота. С таким типом ожирения в шутку спрашивают у мужчин: "На каком ты месяце беременности?". Это тот самый живот-шарик. 🤍 Частые рецидивы молочницы. Думаете, вы одни любите сахар и мучное? Нет. Кандида вам великодушно говорит: "Спасибо что вовремя кормишь!". Нравится вам такой сожитель? 🤍 Активный рост папиллом и ангиом. Причиной также является избыток инсулина, на котором всё растёт, как на дрожжах. Хоть эпителий, хоть раковые клетки. 🤍🤍Гирсутизм (избыточное оволосение) у женщин, синдром поликистозных яичников. Инсулинорезистентность входит в смертельный квартет, является одним из проявлений метаболического синдрома. Инсулинорезистентность можно держать под контролем. Как? 👇