Многие думают, что йод работает только на щитовидную железу, но при повышенных дозах он... — 28 августа 2026 г. в 10:58:10.746
Многие думают, что йод работает только на щитовидную железу, но при повышенных дозах он оказывает влияние и на другие ткани. Сам по себе йод обладает антиоксидантными свойствами: он нейтрализует активные формы кислорода (свободные радикалы), которые повреждают клетки. В высоких дозах этот эффект становится заметнее, и йод помогает снижать окислительный стресс не только в щитовидной железе, но и в других органах, например, в нервной ткани, которая особенно чувствительна к такому воздействию. Йод может модулировать работу иммунных клеток - лейкоцитов. Он способен менять экспрессию генов, связанных с иммунитетом, и влиять на выработку определённых белков (цитокинов и хемокинов), которые регулируют воспалительный ответ. Но нам с вами наиболее интересны локальные эффекты йода в отдельных тканях. В очень важных для нас тканях. Например, накопление йода в ткани молочной железы в повышенных дозах связывают с дополнительным эффектом: он оказывает антипролиферативное действие (тормозит избыточное размножение клеток) и влияет на процессы дифференцировки. Аналогичные процессы происходят в простате у мужчин. Йод - снижение рисков рака молочной железы и простаты, а также лёгких. К сожалению, медицина стандартов забыла о внетиреоидных эффектах йода, поэтому придётся разбираться самим, в поликлинике вам точно йод при мастопатии не назначат - не по клинрекам. И да, щитовидная железа может отреагировать негативно, особенно при дефиците селена, цинка и железа. Поэтому йодные загрузки совершенно точно не для всех. Ключ к успеху в знаниях, в балансе и в контроле. Чему я вас и учу. 🔥 7 сентября стартует новый поток курса «Витаминомания» с чатом сопровождения. Будем разбираться, какие витамины действительно нужны организму, когда сдавать анализы, как выбирать формы и дозировки. Составим схему приёма витаминов на каждый день. Регистрация - https://irina-baranova.ru/vitaminomania/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=vitaminomania 🎁 Подарок за покупку: гайд по коллагену и гайд по антиоксидантам. Ваша Ирина Баранова 🌹 Подпишитесь обязательно.