Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье
Здоровье · 9 октября 2026 г.
🎓Трохантерный индекс - это соотношение роста человека к длине его ноги.
🎓Трохантерный индекс - это соотношение роста человека к длине его ноги. Как определить свой трохантерный индекс: Найдите большой вертел (он и есть трохантер, собственно говоря) бедренной кости. Для этого покачайте бедрами из стороны в сторону или вверх-вниз и вы увидите (нащупаете) косточку сбоку вверху на бедре, которая выпирает при движении в тазобедренном суставе. Нашли? От этой косточки измерьте вниз длину ноги до пола. Теперь измерьте свой рост. Разделите свой рост H на длину ноги L. Это и есть Трохантерный индекс, который будет около двух. Чем выше трохантерный индекс, то есть чем короче ноги по отношению ко всему телу, тем сильнее половая конституция. Как расшифровать результат? ➡️Трохантерный индекс у женщины Сильная половая конституция > 2 Средняя половая конституция от 1,97 до 2 Слабая половая конституция < 1,97 ➡️Трохантерный индекс у мужчины Сильная половая конституция > 1,99 Средняя половая конституция от 1,92 до 1,98 Слабая половая конституция < 1,92 ➡️Человек любого роста может быть и сильной, и слабой половой конституции. Дело не в росте. Важно не то, насколько у человека длинные ноги в принципе, в абсолютной цифре, а насколько у него длинные ноги по отношению к своему росту. Например, у невысокого человека ноги короче, чем у топ-модели, однако они довольно длинные по отношению к его росту, что говорит о слабой или средней половой конституции этого невысокого человека. 🤔Бытует мнение, что длинноногие мужчины и женщины самые сексуальные. Но это на самом деле не так, это лишь стереотип. Но и у него есть причина. Именно рост ног в длину говорит о том, что девочка превращается в девушку, те созревает. В момент, когда ноги становятся длиннее, мы становимся привлекательными для противоположного пола. ‼️Как длина ног связана с половой конституцией? Основной признак для определения половой конституции — это время, когда у человека проявляются первые "взрослые" признаки сексуальности: ✔️у мужчин случается первая эякуляция и поллюции; ✔️у женщины менархе — первая менструация. Чем раньше это происходит — тем половая конституция сильнее. 👇Процесс полового созревания, а именно уровень тестостерона, сильно сказывается на том, как человек растёт. Из-за половых гормонов рост конечностей сильно замедляется, зоны роста быстро закрываются, поэтому, чем позднее у человека наступило половое созревание и чем меньше уровень тестостерона, тем длиннее успевают вырасти ноги. Теоретическим основанием для выделения трохантерного индекса послужило учение о периодичности роста человеческого организма в стадии формирования. Рост тотальных размеров тела, определяемый прежде всего ростом скелета, подчиняется закону чередований, согласно которому, когда одна часть тела находится в периоде усиленного роста, другая переживает фазу относительного покоя. Н. П. Шаповальников (1927) дал следующую схематическую, но легко запоминаемую формулировку общего роста организма: «В препубертатном периоде рост увеличивается удлинением ног. В следующем непосредственно за ним пубертатном удлинением торса. Помимо быстрого роста в раннем периоде (удвоение к 5 годам), отмечается второе ускорение его в препубертатном периоде (утроение к 15 годам), тогда как в пубертатном выступает увеличение роста в ширину».Тестостерон закрывает зоны роста трубчатых костей, именно трубчатых. Не позвонков, к примеру. И не рёбер. Еще раз акцентирую, что это всего лишь природные данные. Это ни хорошо, ни плохо. Но когда знаешь, то легче понимать, что с тобой происходит и почему, правда же? 🤍 30 ноября стартует курс с чатом "Сексология" ➡️ https://irina-baranova.ru/sexologia/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=sexologia За покупку🤍 ПОДАРОК 🎁 гайд - "по эрекции" Ваша Ирина Баранова 🌹 Подпишитесь обязательно.