Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье
Здоровье · 19 октября 2026 г.
Глаза - зеркало души.
Глаза - зеркало души. Кожа - зеркало организма. Ногти - придатки кожи, и наши обширные возможности для диагностики проблем со здоровьем. Сохраняйте пост в закладки, чтоб не потерять, и делитесь с друзьями Толщина и форма ногтевой пластины зависит от генетики В норме толщина ногтя около 0,3 мм — это около 100-150 слоев кератина.Кератины — семейство фибриллярных, те волокнистых, белков, обладающих высокой механической прочностью, уступающей лишь хитину. Биологическая функция ногтей — защитная. Как и стержень волоса, ногтевая пластина ногтя — это не живая ткань. В ногтевой пластине нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, и она не имеет в свой структуре, средств доставки питательных веществ к клеткам уже сформированного (отросшего) ногтя. Из чего состоит ноготь? 60-65% белка кератина, в составе которого глицин (как и в коллагене), аланин, цистеин 15-16% воды 15-16% липидов, которые скрепляют слои кератина между собой 5-6% серы, которая отвечает за прочность ногтевой пластины. При нехватке серы ногти ломаются. микроэлементы: кальций, азот, фосфор, кремний, магний, железо, барий, марганец, цинк кремний — для эластичность и упругости витамины группы В - для метаболизма йод — для роста кальций — для твёрдости и прочности железо — для структуры и питания сера — для защитных свойств ⠀ Изменения ногтей должны быть сигналом для нас, что что-то пошло не так.... Повышенная ломкость и хрупкость — анемия, дефицит белка и вит д, нарушение обмена кальция и фосфора Очень медленный рост — анемия, гипотиреоз Слоистость — дефицит серы, А, С, Д, биотина Истончение, ребристость— дефицит цинка, йода, серы, анемия Белые пятнышки — дефицит цинка, белка, железа Серый оттенок и полосы — дефицит В3, В5, селена Желтизна — нарушение углеводного обмена, проблемы в работе печени Желто - серые бугристые толстые крошащиеся ногти - грибок Бледность, синева - анемия, патология ССС Продольные желобки, полосы, ребристость — хроническое воспаление, повреждение ногтевого ложа Ложкообразные ногти — ЖДА Наперстковидная истыканность — псориаз или др нейродермиты «Часовые стёкла» — хроническая легочная недостаточность Пустоты - следствие травматизации обувью или фрезой Множество изменений, таких как полоса, разделяющая ноготь, локальное разрастание кутикулы, единичная стойкая ребристость, отслойки, деформации, чаще всего являются признаками травматизации матрикса - "корня ногтя", и могут оставаться на всю жизнь. Травма (ушиб, "прищемили", неудобная обувь) может быть в детстве, а последствия на всю жизнь. В современном мире множество изменений ногтей связаны с агрессивным маникюром, вплоть до ожогов ложа фрезой. Отсутствие лунул на всех или некоторых ногтях может быть признаком анемии, реже - врождённой особенностью. Чёрные полоски, штрихи - травма (в тч агрессивный маникюр), гормональный дисбаланс, нарушение питания ногтя на фоне сосудистой патологии, например диабет или атеросклероз. ЖАЛЬ, но под лаком и гелем ничего не видно. Зато по ногтями сына я четко диагностирую проблемы Что с ногтями у вас или ваших детей? Пишите в комментариях С 26 октября стартует курс "Детское здоровье" С ЧАТОМ с эндокринологом. Бронируйте участие https://irina-baranova.ru/child-checkup/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=child-checkup Для оплаты курса доступны рассрочки через Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа. Оформление — на странице оплаты. Ваша Ирина Баранова Подпишитесь обязательно.