Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга | здоровье
Здоровье · 29 октября 2026 г.
🚽 ПОЧЕМУ КИШЕЧНИК ДОЛЖЕН ПРОСЫПАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ВАМИ?
🚽 ПОЧЕМУ КИШЕЧНИК ДОЛЖЕН ПРОСЫПАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ВАМИ? Утром выпили кофе, позавтракали и кишечник тоже начинает работать. ☕️ Это не случайность! После пробуждения и приёма пищи активизируется моторика кишечника. Именно поэтому утро для многих - естественное время опорожнения. Но важно понимать: здоровый стул не обязан быть строго утренним! Гораздо важнее регулярность, комфорт и отсутствие неприятных симптомов. А вот постоянные запоры, вздутие и ощущение неполного опорожнения - уже повод разобраться в причинах. 💚 2 ноября стартует чат курса «Здоровый ЖКТ»! Будем разбираться, как наладить работу пищеварительной системы, что влияет на моторику кишечника и какие привычки помогают поддерживать регулярный стул. 👉 Присоединяйтесь к курсу «Здоровый ЖКТ»! Учимся понимать сигналы организма, а не просто терпеть дискомфорт. Курс ЗДОРОВЫЙ ЖКТ ➡️ https://irina-baranova.ru/stomach/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_gkt 🤍 ПОДАРОК за покупку🎁 гайд - "ТОП добавок для ЖКТ" 💳 Доступна рассрочка: Яндекс Сплит, Т-Банк, Сбербанк, Подели (Альфа-Банк), Ванта, Freshcredit и ВсегДа. А вы замечали связь между нерегулярным стулом и самочувствием? 1️⃣ Да, сразу чувствую упадок сил и «туман в голове». 2️⃣ Иногда замечаю, но не придаю значения. 3️⃣ Нет, не замечаю такой связи. 👇 Напишите цифру в комментариях!