🎂Представьте себе торт, разрезанный на 12 кусков.
🎂Представьте себе торт, разрезанный на 12 кусков. А теперь представьте, что все куски торта - разные. Брауни, чизкейк, медовик, наполеон, и даже селёдка под шубой, и холодец. Примерно так выглядит и дофаминовая диверсификация - разнообразие источников положительных эмоций и энергии. Чем их больше, и чем они разнообразнее, тем лучше для вас и вашей дофаминовой системы. 🎉🥂🎈У меня немалая коллекция эмоциональных энергетических источников. Это любимая работа @lebarclinic, это мои он-лайн проекты в составе Первой Школы Биохакинга, это мои дети, с которыми у меня невероятно крепкая и прочная связь даже на расстоянии (всем скептикам, кто не верит в силу энергетических пространств - мы же любим на расстоянии, правда?), это спорт и море (завтра купаемся с утра? Кто со мной? А на следующий год можем взойти 🗻, кто с нами?). 🫂 Это мои друзья и близкие, родные люди. 🎓Это конгрессы и семинары. Это мои дорогие пациенты и студенты, которые меня балуют в прямом смысле слова и радуют каждый день цветами, сладостями, подарками (зачем они это делают, они же заплатили - да вот как раз за тем, человеку с богатой душой хочется давать, и это абсолютно нормально!) 🌹🎁Желание делать приятно другим людям - это нормально. Это как в сексе, я часто привожу этот пример. Удовольствие - это когда оргазм испытываешь ты. Удовлетворение - это когда твой партнёр испытывает оргазм с тобой. 🤔К моему большому сожалению многие путают удовольствие и удовлетворение. Я постоянно учу своих сотрудников, что очень важно именно удовлетворение клиента / пациента. В клинику приходят как за удовольствием, так и за удовлетворением. Поэтому, ассоциация с сексом, конечно, своеобразная, но правильная. Мы с удовольствием удовлетворяем вас. Вернёмся к теме. 📲Соцсети, интернет - тоже источник дофаминовой энергии. Уверена, и для вас, раз вы читаете это. Иначе вы бы "подпитывались" в другом месте, не здесь. Значит, хотите или нет признавать, но вы участвуете в этом круговороте энергии и ваш дофамин в этом участвует. 🤔Но! Если вы принципиально не благодарите, и считаете малые проявления благодарности ерундой и пустяком - это ваше право, я вас ни в чём не виню и не упрекаю. При этом, если вы считаете важным энергетическое дофаминовое взаимодействие, однако, никого не благодарите, не "лайкаете", не пишете добрых комментов, не голосует в опросах, а только потребляете - то вы разрушаете вашу дофаминовую систему, мне просто жаль её. Это исключительно ваша проблема и повод задуматься. Или не задуматься, и продолжить потреблять. И так тоже можно ©. Я, кстати, давным давно отписалась от многих знакомых, на кого была подписана из вежливости, и не переживаю по этому поводу. Если кто-то из вас считает, что вы на меня подписаны "из вежливости", то не переживайте и отпишитесь. 🙏Спасибо вам что вы здесь! Я верю в то, что с каким посылом мы идём к вселенной, таким же посылом она отвечает нам. Физически нереально (да и не нужно) каждый день выдавать на гора супермегаполезные посты, иногда хочется просто эмоционировать. Основа эмоций - дофамин. Вся психология - дофамин. 🎓Знания - один из мощнейшим источников дофамина и удовольствия, так же как путешествия, просмотр фильмов и чтение книг. Это происходит непроизвольно. Ищущий удовольствие мозг находит его в том числе и в знаниях. Вау, вот оно что оказывается! Эндорфины вырабатываются от познания. Но важно эти знания приложить к реалиям. А многие удовлетворяются только знаниями, без практики. Практика будет на Дофаминомании. Только один раз в году ➡️ https://irina-baranova.ru/dofaminomania/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_dofamin Не упускайте шанс. Ваша Ирина Баранова 🌹 Подпишитесь обязательно.