-«я набрала +5 кг за лето ! Потому что расслабилась ,перестала делать тренировки ,наша... — 22 августа 2026 г. в 12:30:08.237
-«я набрала +5 кг за лето ! Потому что расслабилась ,перестала делать тренировки ,нашагивать шаги! И теперь чувствую себя не уютно в своей одежде и вместо того что бы одеться по красивее - надеваю широкие футболки и джинсы .» На днях моя подруга поделилась своей историей… И я спросила ее что изменилось ? Что она перестала делать ? Ответ : - тренируюсь время от времени ,а не как раньше . Не слежу за своей активностью … Просто ушла ДИСЦИПЛИНА ! благодаря которой в свое время случился прорыв в плане стройности ( минус 25 кг ,считаю отличным результатом) и это повлекло за собой другой ритм и удовольствие от жизни…желание одеваться красиво, уверенность ,настроение ,энергия … и уровень дохода 🚀 А начиналось - просто с регулярных занятий Делитесь что вам принесли регулярные занятия ? Или что изменилось когда ушла ДИСЦИПЛИНА