Планируй меньше - получится больше — 3 сентября 2026 г. в 09:33:12.801
Планируй меньше - получится больше Что бы дисциплинировать себя и создать регулярность- Важно научится выставлять приоритеты и планировать И так как наша современная жизнь тороплива,суетлива и полна неожиданностей, То принцип : «тише едешь дальше будешь » как не когда актуален Лучше запланировать 10- 30 минут практики и сделать ,чем замахнуться на час,два и не сделать И здесь даже не про тело,а про эмоции которые испытываем в осознании когда план выполнен и когда нет Если говорить исключительно про тело - то эффект от ежедневных коротких практик в целом и в общем выше, чем от не регулярных длительных Как вы занимается ? Планируете день? Месяц
10 просмотров