Ирина Никашина| GREENKETO®
Здоровье
3 237 подписчиков371 публикаций
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Друзья, кто в Максе Опрос: читаете ли вы хоть иногда мой ТГ канал? Если да ставим 👍🏻 если полностью ушли в Макс, ставим ❤️ Очень важна обратная связь 🙏🏻
Провела эфир по психосоматике лишнего веса, говорили о вторичных выгодах и разобрала три личных запроса в прямом эфире. Важные мысли: - иногда мы думаем, что мы «слабые» и не можем держать диету, потому что устаем на работе/ дома. Но мы настолько увлекаемся этой легендой, что иногда даже ищем причину устать, чтобы вечером наесться вредностей… - иногда лишний вес нужен нам как наказание за что-то… не успели/ не спасли/ не смогли… так мне и надо; а иногда мы себя «уродуем», чтобы избежать близости с кем-то И, конечно, все это происходит бессознательно, иначе бы мы легко решали такие задачи. Но увы… Для этого и провожу такие эфиры. Следующий эфир пройдет 14 июня, анонс будет здесь
Реально ли сделать минус 17 кг за полтора месяца? Отзыв на фото 👌🏻 Если вы только начинаете путь с GreenKeto или возвращаетесь после длительного перерыва, организм часто реагирует очень быстро. В первые недели многие участники замечают заметное уменьшение объёмов, лёгкость в теле и первые приятные изменения в одежде. Когда тело давно не получало такого метаболического режима, оно обычно гораздо охотнее расстаётся с накопленными запасами, поэтому старт часто становится самым вдохновляющим этапом всего пути. Опасно ли это? Нет! Потому что на методе мы не теряем мышцы, вы худеете за счет снятия отеков и жировой ткани. Доказано биоимпедансом клиентов, есть много отзывов 🙏🏻 📍 Ближайшие проекты 📍 Бесплатный урок GREENKETO®
Вчера впервые за долгое время отвечала на вопросы в Нельзяграме, публикую их и для вас 🙏🏻 Приятно видеть, что даже при моей низкой активности там, вы рядом ни один год 🙏🏻
Видео
Продолжаем серию постов про менопаузу. Сегодня рассматриваем, какие факторы усиливают приливы. Мы сегодня рассуждаем о вторичных факторах, которые влияют (и на которые можем влиять мы), конечно, понимая тот факт, что первостепенной причиной являются гормональные изменения в силу возраста. В прошлый раз мы разобрались, почему организм внезапно включает охлаждение. Теперь посмотрим, что может дополнительно запускать эту реакцию. У каждой женщины свои провокаторы: одна замечает прилив после бокала вина, другая после горячего душа, третья - когда тепло одета. При этом приливы могут возникать и без очевидной причины. Перегрев Жара, душное помещение, горячая ванна, сауна, слишком тёплая одежда или одеяло затрудняют отдачу тепла. Помните чувствительный температурный датчик на нашей птицефа…
Читать целикомВидео
Почему при менопаузе бросает в жар? Продолжаем серию постов о менопаузе на примере нашей птицефабрики. Мы уже разобрались, как меняется работа яичников и почему сбивается цикл. Сегодня поговорим о приливах: почему вдруг становится невыносимо жарко, даже если в комнате прохладно, и отчего потом может знобить. Кто включает охлаждение В мозге есть гипоталамус, небольшой участок, который помогает управлять температурой тела. Он регулирует сохранение и отдачу тепла. Обычно небольшие колебания внутренней температуры проходят незаметно. Но снижение уровня эстрогенов меняет работу нервных клеток, участвующих в этой регуляции, и система становится чувствительнее. Представьте, что на нашей птицефабрике изменились настройки температурного датчика. Раньше он допускал небольшие колебания, а теперь …
Читать целикомЕще немного о том, как наша дружная команда платформы съездили в Турцию 🥰 *скопировано из чата сообщества платформы Сегодня провела первый эфир проекта Гринрок. Присоединиться к нам можно еще в течение 3 дней, все ссылки выше. Ну а завтра продолжу публиковать тематические посты, спасибо, что подождали 🙏🏻
Как изменилась жизнь Татьяны, когда к питанию Greenketo год назад она добавила еще и работу с психосоматикой лишнего веса. Старт программы Гринрок уже завтра! А в воскресенье уже первый эфир! Запросить лучшие условия (мы не звоним, только пишем в мессенджер) Зайти на пробные 12 дней посмотреть эфиры и уже получить пользу 👌🏻