🌿 «Живу и радуюсь. Мудрость на каждый день»
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
🌿 «Живу и радуюсь. Мудрость на каждый день» Интеллектуализация: когда мы объясняем вместо того, чтобы чувствовать (Зигмунд Фрейд) После ссоры человек может подробно рассуждать о нарушенных границах и моделях поведения, но так и не сказать: «Мне было обидно». Логика помогает держать ситуацию под контролем, пока настоящие чувства остаются без внимания. В сегодняшнем аудио я рассказываю об интеллектуализации. Этот механизм защиты позволяет отдалиться от тревоги, стыда, страха или боли с помощью анализа, терминов и фактов. Он поддерживает в тяжелый момент, но при постоянном использовании напряжение продолжает накапливаться. Попробуйте после фразы «Я все проанализировал» назвать одно чувство, которое испытываете сейчас: тревогу, обиду, усталость или страх. Так логика останется Вашим инструментом, а не станет преградой между Вами и собственными переживаниями. Послушайте запись и поделитесь ею с близкими. Если хотите глубже понимать работу психики, присоединяйтесь к чату бесплатного интенсива «Профессия психолог: от желания помогать людям к уверенной практике». Хорошего Вам дня❤️!