«Живу и радуюсь. Мудрость на каждый день»
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
«Живу и радуюсь. Мудрость на каждый день» «Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит» (Зигмунд Фрейд) Мы можем мечтать о новой работе, свободном графике или жизни по собственным правилам, а затем месяцами откладывать первый шаг. За этим часто стоит не лень, а страх ошибиться, не справиться или разочаровать близких. В сегодняшнем аудио я рассказываю, почему свобода связана с ответственностью и как психика сопротивляется переменам. Такое сопротивление проявляется в бесконечной подготовке, срочных делах и привычном «начну с понедельника». Не нужно сразу менять всю жизнь. Достаточно признать: «Мне страшно брать ответственность» и выбрать одно действие на ближайшие 5–10 минут. Маленький шаг снижает напряжение и помогает перейти от размышлений к движению. Послушайте запись и поделитесь ею с близкими. Если хотите лучше понимать психологические механизмы и учиться работать с ними, присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «Профессия психолог: от желания помогать людям к уверенной практике». Хорошего Вам дня❤️!