Ирина про фитнес, тренировки в тренажерном зале и спорт
Здоровье · 31 августа 2026 г.
Выпала из канала на целый месяц, а ведь мне есть чем с вами поделиться 😉 — 31 августа 2026 г. в 07:17:43.075
Выпала из канала на целый месяц, а ведь мне есть чем с вами поделиться 😉 Самое важное, что произошло у меня, это то, что начала готовиться к соревнованиям по бодибилдингу в категории фитнес- эстетичный. Да, это уже вторая попытка. Первая была в 2025 и тогда я пошла на попятную за 2 недели до выхода. Сейчас времени должно хватить на подготовку и у меня больше уверенности, что форма может получиться достойнее. В режиме соблюдения питания и тренировок ещё пока две недели, но мне уже нравятся мои изменения. Как ни крути, без контроля над БЖУ чудес ждать не стоит. Интересно вам, если буду здесь делиться процессом подготовки? 😁
84 просмотров