— Ваши масла фальшивые! — 10 июня 2026 г. в 09:43:41.921
— Ваши масла фальшивые! Именно такое сообщение я недавно получила от клиентки вместе с фотографией очень неприятной сыпи. Признаюсь честно, я аж подпрыгнула 😄 Потому что одно дело, когда человек пишет: «что-то не понравилось», и совсем другое, когда присылает такую фотографию. Начали разбираться. Что происходило в последние дни: стресс, солнце, пух, новая еда, проблемы с ЖКТ Но, нет. Оказалось, что были нарушены сразу два правила использования эфирных масел. И первое правило: Соблюдаем дозировки. Это одна из самых частых ошибок новичков. Особенно когда масло нравится. Или когда видишь хороший результат, возникает мысль, что если одна разбавленная капля так помогает, то пять чистых сделаю вау эффект. Сделают! например в виде сыпи Эфирные масла так не работают. Они очень концентрированные. И какое-то время организм действительно может терпеть перегрузку, а потом выдаёт реакцию. Когда я училась в РУДН, нам рекомендовали при обычном бытовом ежедневном использовании не превышать примерно 20–40 капель эфирных масел в сутки на взрослого человека, если речь не идёт о решении конкретных задач по определённым схемам. Ради интереса решила посчитать свои ежедневные ритуалы. 💧1 капля - полоскание рта с чайным деревом 💧 1 капля в крем для лица утром и 1 вечером 💧 меньше капли в крем вокруг глаз 💧1-2 капли в крем для тела 💧Около 8 капель вместе с ежедневными БАДами и добавками в пищу, типа корицы в кофе или лимона в воду 💧6 капель в диффузор 💧1 капля лаванды перед сном 💧И ещё примерно 5 капель плавают в течение дня. Могу помыть полы с эфирным маслом. Могу второй раз включить диффузор. Добавить масло в ванну или шампунь. Итого получается около 25 капель в день. И этого достаточно. Эфирные масла - это не история про «чем больше, тем лучше». Только представьте, что 1 капля мяты по содержанию ароматических веществ сопоставима примерно с 28 чашками мятного чая. Поэтому эфирные масла нужно уважать. Не бояться. Но и не относиться к ним как к обычному крему, который можно намазать толстым слоем. Поэтому не пренебрегайте рекомендованными дозировками Завтра расскажу про вторую ошибку, которая встречается не реже и тоже может закончиться очень неприятной реакцией организма. Ставьте реакции, если интересно