Защищаем почки через стопы в июле🦶 — 4 июля 2026 г. в 06:39:09.253
Защищаем почки через стопы в июле🦶 Вы знали, что почки пропускают через себя 150-180 литров крови в сутки? Это наша служба контроля качества, которая решает, что оставить, а что утилизировать. Она ведет строгий учет: сколько воды, солей, минералов нужно оставить, а что «списать» как лишнее. Малейшая ошибка в балансе – и вся система начинает сбоить. Поэтому почкам нужно помогать и снижать нагрузку на них, а не добавлять. С почками очень плотно связаны наши стопы. И летом они особенно уязвимы. ☀️ В июльском выпуске журнала «Основы долголетия» разбираемся, какие есть главные опасности для ног летом, что нельзя делать, а еще – как правильно ухаживать за стопами и спать. Применяя эти важные рекомендации, вы сможете позаботиться о почках и не подвергать их лишнему риску. ❗ А еще внутри журнала вас ждет важное правило по восполнению жидкостей. Кстати, не только про почки много говорим в новом выпуске! 🧠 Вы знали, что слух – ключ к молодости мозга? Я собрала основные причины, которые влияют на возрастное снижение слуха и поделилась, что мы можем с этим сделать. Что еще вы найдете в выпуске: 💧 Как увлажнять организм и удерживать влагу в тканях. 🍓 Дневная норма ягод и фруктов летом ☀️ Новый тренд: уход от культуры загара 📖 Медицинский комикс – самопомощь при пониженном давлении 🍚 Новые рецепты для долголетия 🍵 Кому особенно полезен зеленый чай летом 🌿 Растения, которые защитят вас от комаров 🪭 «Танец живительной силы» Журнал можно оформить в нескольких вариантах. 📖 Печатная версия на Озон и Wildberries по цене 590 руб. Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/1194499646/detail.aspx Ozon: https://www.ozon.ru/product/osnovy-dolgoletiya-4840394832/ 💻 Электронная версия Стоимость электронного номера — 350 рублей, а с подпиской — всего 290 рублей в месяц. Подписку в любой момент можно отключить. Для получения счета на электронный вариант, перейдите по ссылке: [Основы долголетия. Июль 2026] Реклама: ИП Плотникова Александра Игоревна, ИНН 860321470939, erid: 2VtzqwUzV3f