📋 Живот – это «медицинская карта», которую можно прочитать
📋 Живот – это «медицинская карта», которую можно прочитать 🆘 Вчера у нас прошла лекция о лишнем весе, на которой мы разобрались в том, почему лишний вес — это следствие дисбаланса систем организма, а не отдельная проблема. Теперь участники знают, что нужно сделать, чтобы организм начал сам избавляться от лишнего. Зная это правило, вы можете забыть про диеты и изнуряющие нагрузки, а результат наконец-то задержится надолго. Также мы обсудили, насколько важно не то, где именно откладывается жир, а то, из чего он состоит, его качество. Чтобы узнать, о чем нам говорит качество жира и что нужно сделать, чтобы забыть о диетах — обязательно смотрите запись первой лекции! 📌 Запись лекции по ссылке: [СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ПЕРВОЙ ЛЕКЦИИ] Что еще вы узнаете из записи бесплатного занятия: 💠 Почему живот беспокоит женщин любой комплекции и «живет своей жизнью» — к вечеру увеличивается, к утру уменьшается, на нагрузки не реагирует. Мы рассмотрели эту проблему с 2-х точек зрения: современной эндокринологии и древнего Китая. 💠 Живот — это наша «медицинская карта», а не просто скопление жира. Нужно уметь эту карту читать, там записано всё. По животу видно, что происходит с метаболизмом, гормонами и внутренними органами. 💠 В чем опасность висцерального жира, как он поддерживает вялое хроническое воспаление и влияет на давление и гормоны. 💠 Какие 3 системы крайне важны для веса. Вздутие, давление, ночной голод, запоры, гепатоз, перегиб или камни в желчном — всё это следствия нарушения этих систем. И, конечно, вас ждет практика! ✔️ Самодиагностика «щипок» — покажет, какого качества жир на вашем животе. После диагностики поймете, стоит ли заняться вопросом «опасного» жира. ✔️ Упражнение «Дружим печень с селезёнкой». Улучшает отток желчи и ферментов поджелудочной. ✔️ Экспресс-практика на уменьшение талии на 2-5 см прямо во время эфира. Но не откладывайте, чтобы не забыть 🤗 📌 Запись лекции по ссылке: [СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ПЕРВОЙ ЛЕКЦИИ]