Почему «жить на позитиве» — это ловушка — 20 августа 2026 г. в 05:13:25.746
Почему «жить на позитиве» — это ловушка В последнее время я всё больше времени уделяю теме эмоционального интеллекта. Настолько, что запустили это направление у нас в OKR Академии. Идея пришла тогда, когда стало понятно: внешняя нестабильность очень расшатала людей. А в бизнесе решения руководителей всё чаще принимаются под влиянием их внутренней, не всегда устойчивой ситуации. Вчера прошло первое занятие, и я хочу делиться с вами своими главными инсайтами после него. Сегодня — первый. 💡 Инсайт №1. Работать с эмоциями — это не значит подавлять их. 🙁 Часто считается, что управлять эмоциями — значит сглаживать их. Что если ты живёшь ровно и на позитиве, то ты умеешь ими управлять. Но это не так. Потому что это не про жизнь‼️ 🔍 Нам нужна вся палитра эмоций. Если мы живём только на позитиве — значит, мы прячем свои переживания вглубь. А там они никуда не исчезают. Мне очень понравилась метафора нашего тренера Юлии Заремской: Представьте машину, у которой на панели есть индикатор топливного бака. Но он показывает только полный бак. А индикации на то, что бак пуст, нет. Насколько он функционален? ✏️ Вот это — про наши отрицательные эмоции. Они сигналы. Сигналы о том, что внутри нас что-то пошло не так. 🔥 И именно наше умение отслеживать их — не игнорировать, а обращать внимание, искать причины и работать с ними — это залог нашей счастливой и продуктивной жизни. ❓А вы разрешаете себе чувствовать всю палитру эмоций? Или всё-таки чаще выбираете «только позитив»? 👇 Продолжение следует… Ваша, Ирина Сукманюк 💕