«Жизнь на потом» или как мы откладываем себя на неопределенный момент
«Жизнь на потом» или как мы откладываем себя на неопределенный момент Когда внутри всё понимается, планы есть, силы как будто тоже… Но ты снова и снова ждёшь: “вот когда будет подходящий момент”, “ещё чуть-чуть подготовлюсь”, “пока не готово на 100%”. И в итоге происходит странное: жизнь не то чтобы стоит - она уходит в отсрочку Как это выглядит в реальности - начинаешь практику проект или даже худеть, но только “на следующей неделе” - откладываешь запуск, потому что “не тот продукт” - делаешь подготовку вместо действий - постоянно допиливаешь вместо того, чтобы выходить к людям В общем устаёшь ещё на стадии подготовки И ты можешь думать: “мне просто нужен мотивационный пинок”. Но в ЭОТ мы идём глубже. В ЭОТ мы не разбираем волю и дисциплину как главную причину. Мы находим, какая внутренняя часть защиты держит тебя в режиме ожидания. Обычно там сидит не “нет момента”, а: - внутренний запрет начинать - страх последствий (ошибиться, не понравиться, не потянуть) - самозванец - и часто несостыковка: делаю не то, с чем хочу выходить и поэтому тело и психика саботируют старт Была у меня клиентка Она не начинала практику ждала, что вот-вот появится “правильный момент”. Мы в процессе выяснили важное: Дело было не в том, что момента не было, внутри было что продукт не тот и брать за него деньги она не может Отсюда было откладывание и всего да находилась куча отговорок Что мы сделали в ЭОТ 1️⃣Дали проявиться тому, что удерживает отсрочку 2️⃣ Развернули внутреннее состояние в образ 3️⃣Сняли внутренний запрет на движение, у нее это был стыд 4️⃣Убрали искажение “надо начинать с этого”, потому что оно не её 5️⃣И после этого - что важно, нашли продукт, с которым ей хотелось начинать, и собрали под него ресурсы Результат был не “я заставила себя”. Результат был: Я начала из правильного места, того что мне подходит Если ты узнаёшь себя в “Я всё понимаю, но никак не стартую, жду подходящего момента , откладываю запуск, хотя пора” Все это очень похоже на работу с внутренней отсрочкой и скрытыми запретами. Если хочешь так же приходи на диагностику. Разберём, что именно удерживает тебя в режиме “на потом” и что нужно, чтобы старт стал возможным и живым Разбираем прокрастинацию или достаточно?