«Я НЕ ТРЕВОЖУСЬ, Я ПРОСТО ПРОДУМЫВАЮ ВСЕ ВАРИАНТЫ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ (ДАЖЕ ТЕ, КОТОРЫЕ НИ...
«Я НЕ ТРЕВОЖУСЬ, Я ПРОСТО ПРОДУМЫВАЮ ВСЕ ВАРИАНТЫ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ (ДАЖЕ ТЕ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ СЛУЧАТСЯ)» Знакомо? Вы ложитесь спать, и ваш мозг решает, что сейчас идеальное время для симуляции всех возможных катастроф: — А что, если я не выключил утюг? (Вы выключили, проверили 3 раза) — А что, если завтра на совещании я забуду своё имя? (Вам 34 года, вы помните имя) — А что, если кот планирует захватить мир? (Кот уже захватил, смиритесь) Ирина Валько: Нейропсихологический факт: Ваша амигдала (центр тревоги) не различает «реальную угрозу» и «воображаемую». Для неё мысль «а вдруг меня уволят» = «саблезубый тигр». И она включает режим «бей или беги». Обычно вы выбираете «замри» и начинаете листать ленту в 2 ночи. 💡 Абсурдный вывод: Иногда проще признать, что вы не контролируете 99% вещей во вселенной, чем пытаться контролировать их все. Хотя признайте: список «а вдруг» — это ваш личный триллер. Режиссёр — ваш мозг, сценарий — абсурд, актёры — ваши страхи. Оскар за лучшую драму не дают, но вы же стараетесь! 🎬 #абсурдднясвалько#абсурд#абсурдпсихологии