🌟Вернуть себе силы — 16 июня 2026 г. в 14:02:53.324
🌟Вернуть себе силы Почему я вообще говорю об энергии? Потому что от нашего состояния зависит гораздо больше, чем кажется. Как мы работаем, как общаемся с близкими, как реагируем на трудности, насколько терпеливы к себе и другим, как принимаем решения и сколько места остается для жизни, а не только для дел. Когда энергии мало, мир не становится хуже, но воспринимается тяжелее. Обычные задачи требуют больше усилий, разговоры быстрее утомляют, раздражение появляется легче, а восстановление не всегда приходит само. И мне кажется важным не просто ждать, когда станет легче. Гораздо полезнее понимать, что происходит с моим состоянием, куда уходят силы и что я могу делать, чтобы постепенно возвращать себя в норму. Именно поэтому я сделала курс «Вернуть себе силы». Это 14 дней работы с собой, чтобы лучше понимать свою энергию, замечать спад раньше и собрать свои способы восстановления. Формат легкий: короткие аудио, рабочая тетрадь, небольшие задания на 10–15 минут и личная карта энергии в финале. За 14 дней мы посмотрим, что сейчас происходит с вашей энергией - на что сейчас не хватает внутренних ресурсов, что забирает силы и какие способы восстановления действительно подходят именно вам. В результате появится больше ясности и спокойствия. Вы начнете раньше замечать усталость, лучше понимать свои пределы и видеть, какие маленькие действия помогают возвращать себя в норму. Форматы участия: «Самостоятельный» - Материалы, аудио, рабочая тетрадь и задания для прохождения в своем темпе - 2 500 руб. «С поддержкой» - 3 500 руб. Все материалы курса, закрытый чат, мои комментарии и поддержка в процессе. «Индивидуальный» - 5 500 руб. Все материалы, чат и индивидуальная консультация (60 минут). Старт – 22 июня. Длительность – 14 дней. ✨Для записи напишите мне в личные сообщения