Вот ещё вам в помощь набор коротких карточек с фразами, которые можно использовать в ра...
Вот ещё вам в помощь набор коротких карточек с фразами, которые можно использовать в разных ситуациях 😉 Выбирайте тон: мягко, твёрдо или с юмором, в зависимости от контекста: ✅️ Нейтрально / вежливо • «Спасибо, но я привыкла сама решать, что мне нужно.» • «Мне некомфортно обсуждать с вами мою внешность.» • «Давай сменим тему.» • «Я ценю заботу, но сейчас не готов(а) обсуждать это.» ✅️ Твёрдо / границы • «Пожалуйста, не комментируй моё тело.» • «Это личное — прошу уважать.» • «Я не прошу советов по внешности.» • «Такие комментарии для меня неприемлемы.» ✅️ С юмором • «Рецензии по внешности временно не принимаются.» • «Мой внутренний стилист на перерыве — попробуйте позже.» • «Спасибо, но у меня подписка на подтверждение самооценки.» • «Бесплатные советы принимаются по записи.» ✅️ Для близких (родители, партнёр) • «Я знаю, что ты хочешь помочь, но мне важна поддержка, а не критика.» • «Мне больно, когда так говоришь. Давай найдем другой способ мне помочь.» • «Спасибо за заботу, но такие высказывания меня ранят.» ✅️ Для коллег / посторонних • «Пожалуйста, соблюдайте профессиональные границы.» • «Не комментируйте мою внешность, давайте сосредоточимся на работе.» • «Это личное, я не готова это обсуждать с вами.» #про_внешность #про_тело #личные_границы