🍷 Почему стоит отказаться от алкоголя? — 21 августа 2026 г. в 02:49:22.120
🍷 Почему стоит отказаться от алкоголя? Алкоголь — токсичное вещество, которое может вызывать зависимость. Его употребление связано более чем с 200 заболеваниями, травмами и другими нарушениями здоровья. По оценкам ВОЗ за 2016 год, с употреблением алкоголя были связаны: 48% смертей от цирроза печени; 27% смертей в результате ДТП; 26% смертей от рака губы и полости рта; 26% смертей от панкреатита; 18% смертей вследствие самоповреждений; 18% смертей вследствие межличностного насилия; 13% смертей от эпилепсии. По последней опубликованной глобальной оценке ВОЗ, в 2019 году с алкоголем были связаны около 2,6 млн смертей. Как отказаться от алкоголя: — назначьте дату отказа; — уберите алкоголь из дома; — избегайте ситуаций, провоцирующих употребление; — попросите близких о поддержке; — если самостоятельно справиться не получается, обратитесь к участковому терапевту или врачу — психиатру-наркологу. ⚠️ При длительном регулярном употреблении больших доз резкая отмена алкоголя может быть опасна. В таком случае отказываться от него необходимо под медицинским наблюдением. Чем меньше алкоголя — тем ниже риск для здоровья.