VII. Ключ к изменению – неконгруэнтность, включая парадокс
VII. Ключ к изменению – неконгруэнтность, включая парадокс Седьмой пункт напрямую вырастает из системной логики (см. пункт V). Если человек – это самоподдерживающаяся гомеостатическая система, которая питается собственными эффектами (действиями, эмоциями, мыслями, телесными реакциями), то разорвать этот круг можно только одним способом: заставить систему производить неконгруэнтные элементы – то, что не вписывается в её привычную логику. Любое действительно иное поведение уже запускает изменение. И это стало отличительной чертой стратегической терапии. Большинство её техник – это вариации на тему «сделай что-то по-другому». Отсюда, кстати, понятны многие эриксоновские приёмы. Парадокс как высшая форма неконгруэнтности Среди неконгруэнтных элементов приоритетная роль принадлежит парадоксальным. Парадокс по определению неконгруэнтен любой психологической системе – это делает его исключительно мощным терапевтическим инструментом. И именно парадокс отличает стратегический подход от всех остальных, делая его sui generis. На практике парадоксальная логика реализуется через предписание симптома – просьбу намеренно воспроизводить проблемное поведение, иногда даже в усиленной форме. Почему нельзя просить «не делай симптом»? На первый взгляд, логичнее было бы попросить клиента уменьшить симптом. Но в этом и заключается ловушка. До прихода к терапевту клиент уже приложил максимум усилий, чтобы проблему убрать, – и не получилось. Если мы попросим его снова попытаться её уменьшить, мы просто повторяем уже провалившуюся попытку решения, то есть усиливаем тот самый гомеостатический круг. Это не неконгруэнтность, а, наоборот, подпитка системы. А вот предписание «сделай симптом намеренно, измени его форму или интенсивность» – это то, чего клиент никогда не делал. И это создаёт разрыв, который и запускает перестройку системы. Осторожно: парадокс не панацея Конечно, парадоксальные предписания применимы не всегда и не во всех случаях – это не единственный, хотя и очень эффективный рычаг. Но суть остаётся неизменной: какой бы способ мы ни выбрали, он всегда направлен на то, чтобы индивид сгенерировал неконгруэнтные своей системе элементы. Именно это и есть двигатель терапевтического изменения.