Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Маркетинг
🕵️ Эндокринолог-терапевт-кардиолог (более 1000 довольных пациентов) 📡 Ведущий на радио 🧫 Работаю над научным проектом для всех женщин России По вопросам личных и онлайн-консультаций https://clck.ru/3TR6Dz По вопросам рекламы и сотрудничества https://clck.ru/3S6g3o или в тг t.me/addo_ere_3
ХОЛЕСТЕРИНОВЫЙ ПОСТ Про холестерины хорошие и плохие я писал тут. А про причину их боязни - бляшки - вот тут. Поэтому сегодня будет экспресс-факты про холестерин, о которых вы можете не знать. 1️⃣ Холестерин синтезируется в печени и поступает из пищи. Но вот какое дело, из пищи идет только 10-15%, а в печени создается аж 85-90%. И что же тут такого гениального, чего мы не знали? 2️⃣ Ну во-первых, уважаемая группа людей, которая считает, что диетой без яиц и молока, они решат свои бляшечные проблемы и снизят холестерин - увы. Будете страдать без вкусной еды, а холестерин упадет только на 10%. Ну то есть, было 8, станет 7.2. Неплохо, но мало. 3️⃣ Не менее уважаемая группа людей, которая принимает Эзетимиб - препарат, мешающий холестерину в кишке всасываться - тоже вас расстрою. Понизите…
Читать целикомКАК ТОНОМЕТР ДО ПАРАНОЙИ ДОВЕЛ У меня есть очень современный и интересный пациент Вениамин старший 65 лет отроду. Всю жизнь занимался спортом, ко мне раз в год приходил на чек-ап, все было прекрасно до этого года. А в этому году пару месяцев назад его внук Вениамин младший подарил деду наручные часы, измеряющие давление. И вот, всю жизнь проходивший с 110/70, Вениамин старший узнает, что в течение дня его давление доходит до 170, а среднее за сутки - 150. Вениамин старший просит внука купить ему, наконец, нормальный тонометр, чтобы убедиться в «первых признаках старости». Но Вениамин младший человек прогрессивный и приблуды старой жизни отрицает, поэтому купил ему не менее модный, чем часы, запястный тонометр без проводов. Чудо-тонометр сразу стал показывать, что в этой семье он главн…
Читать целикомГоловная боль несколько раз в неделю - это уже система, а не случайность. Обычно всё выглядит так: ✅ появляется боль ✅ принимается таблетка ✅ становится легче ✅ через время всё повторяется Проблема в том, что в этой цепочке не затрагивается причина. Во многих случаях она связана с напряжением в шее. Пока оно сохраняется - ситуация не меняется. 💆 Если разбираться глубже, становится понятно, с чем именно работать. В книге как раз объясняют, почему это происходит и как можно начать действовать без перегрузки. 🔥 После получения книги вы также получите приглашение на закрытый вебинар с доктором, где эту систему разбирают подробнее. 👉 Успейте получить книгу бесплатно
МОЖЕТ ЛИ УКУС КОМАРА ВЫЗВАТЬ БОЛЕЗНЬ ЩИТОВИДКИ? Я сейчас в Тюменской области и огромные сибирские комары отчаянно пытаются утащить меня к себе в комариное дупло и высосать всю кровь. Формально - да. Есть такое заболевание подострый тиреоидит, это когда ОРВИ в организме уже закончился, а щитовидная железа решает продлить удовольствие в виде иммуно-опосредованной реакции. Ощущается сильнейшим воспалением, температурой и выраженной болью в шее. И тут логичный вопрос. ОРВИ! ОРВИ же?! Как комары переносят ОРВИ? А никак! Комар может переносить всякие экзотические инфекционные лихорадки, а не гриппы-риновирусы-кори, от которых подострый тиреоидит и развивается. Но проблема в другом: в ответ на «комариный» вирус может развиться системная воспалительная реакция, которая вторично спровоцирует…
Читать целиком🚨 Самая большая ошибка женщины в России — не иметь своего проверенного врача, который понимает: «анализы в норме» — это не равно «здоровье». Пока вы терпите усталость, апатию, выпадение волос и списываете всё на «просто устала» — ваши проблемы уже: 👉 Переходят в хроническую стадию; 👉 Требуют более сложного и дорогого лечения; 👉 Снижают качество вашей жизни, пока другие пациентки уже находят причины и восстанавливаются. А вы продолжаете гуглить симптомы: «Может, само пройдёт? Авось, витамины попью?» Пора заняться здоровьем с умом. Я, Елена Барсукова, врач-терапевт, врач интегративной медицины, эксперт по анемии и дефициту железа. Благодаря советам в моём канале вы поймёте, что лечиться надо не «от симптомов», а искать причину. И что профилактика — это не страшно, а необходимо. 🤦…
Читать целикомДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У меня сегодня без году юбилей, тем не менее проснулся я сонный, злой и с пониманием, что две беговые тренировки вчера сегодня мне свежести не придали. Тем не менее, я хочу выразить искреннюю благодарность всем тем, кто меня читает и доверяет. Без вас я бы уже 1000 раз выгорел и пошел куда-нибудь в фармацевтический бизнес😅 Подарков не нужно, но если порекомендуете мой канал знакомым или перешлете любой мой пост, я стану чуточку более счастлив в свой др!
КАЛИЙ В нашей жизни есть микроэлементы абсолютно не важные, есть полезные, есть критически необходимые. А есть калий. Факт №1. Нужен ли? Не просто нужен, а необходим. Много калия - опасно, мало калия - опасно. Просто так (в здоровом теле здоровый дух) калий достаточно контролировать раз в год, наряду с общим скринингом организма. Факт №2. Дух здоровый, тело нет. В каких случаях калий заслуживает более интенсивного мониторинга: 1. Прием диуретиков (фуросемид, торамемид, индапамид..) Они вымывают калий, а нам бы его вмыть назад. 2. Мы - алкоголики. Калий хуже всасывается. 3. Проблемы с тонким кишечником. Там калий внедряется в наш организм. 4. Болезнь почек Калий может задержаться в избытке. 5. Прием препаратов, увеличивающих содержание калия. ВАЖНО: БАНАНЫ НА КАЛИЙ ВЛИЯ…
Читать целикомБОЛЬШАЯ БЕЛКА Вот вы смеялись, когда я писал пост про белок (белок для мышц который), иронизируя, что автор что-то имеет против милых животных😕 А тут ко мне пришел худеть милейший иранский пациент с очень плохим русским и, я вам скажу, обсуждать с ним питание было одно удовольствие. Уж не знаю, кто учил его русскому, произношению и интонации русских слов, но это был явно человек с испорченной кармой. Так, первое, что он мне сказал, показывая дневник съеденного за неделю, было (немного с интонацией первобытного человека-охотника): «Доктор, я съел большааааая белкаааа, мнооооого бееееелка…»
Я тут на днях на радио Спутник выступал, про мое любимое похудение поговорили! Смотреть бесплатно и без регистрации :)
Файл
ОЗЕМПИК НЕЛЬЗЯ ОТМЕНЯТЬ? Разбираем, как обещал. Приведение набралось, значит, пишу. ❗️Что на самом деле показало исследование? В американском исследовании в BMJ Medicine проанализировали медицинские карты 333 тысяч ветеранов. Но есть важная деталь, которую СМИ «потеряли» по дороге: ВСЕ участники были с сахарным диабетом 2 типа. И сравнивали их не с людьми без лечения, а с теми, кто получал другой сахароснижающий препарат. Цифры такие: ✅ 3 года непрерывного приёма — риск инфаркта, инсульта и смерти ниже на 18%; ‼️ перерыв полгода — риск выше на 4% по сравнению с теми, кто продолжал; ‼️ 2 года без препарата — риск выше на 22%, то есть почти вся защита потеряна; 👀 кто принимал меньше полутора лет, значимой защиты сердца вообще не получил; Плюс это наблюдательное исследование. Оно пока…
Читать целиком
