Сегодня на онлайн-консультации была очередная девушка, которая жаловалась на ночные суд...
Сегодня на онлайн-консультации была очередная девушка, которая жаловалась на ночные судороги, плохой сон и (как вишенка на торте) хронические запоры И, конечно, она уже месяц пила какую-то подозрительную авторскую травяную настойку от «эксперта из интернета», чтобы почистить кишечник. Мы словесно подрались, и на правах доказательного врача я объяснил ей, что чистить там нечего. А вот магния ее организму может и не хватает. Если у вас: ❗️ Сводит икроножные мышцы по ночам ❗️ Тревожный сон и невозможность расслабиться ❗️ Хронические проблемы с регулярностью стула …то прежде чем скупать сомнительные БАДы и слабительные (которые вызывают привыкание и синдром ленивого кишечника), попробуйте природный и доказанный способ – минеральную воду «Зайечицкая Горькая». Это чешская вода с рекордным содержанием магния (до 5 600 мг/л). Ей 300 лет и она работает как мягкое природное слабительное. Как это применять, чтобы не навредить: 1️⃣ Это лечебная вода, а не столовая. Её не пьют литрами. Достаточно 30–50 мл (это пара глотков); 2️⃣ Классический прием – на ночь перед сном. Магний работает как мощный релаксант: снимает мышечное и нервное напряжение, улучшает сон, а утром обеспечивает комфортный поход в туалет (без экстренных ситуаций); 3️⃣ Вода горькая. Это нормально, горечь = высокая минерализация (33 г/л). Выпил пару глотков – и организм заработал как часы. Одной бутылки формата 0,5 л хватает примерно на 10 дней, на курс достаточно 2-3 бутылок. Кстати, часто рекомендую её беременным пациенткам, так как магний снижает тонус матки и решает проблему запоров без таблеток. Ознакомиться подробнее можно здесь: Сайт Озон Перед применением проконсультируйтесь с врачом