ПОЧЕМУ СТОИТ ПЕРЕСТАТЬ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ и начать жить?
ПОЧЕМУ СТОИТ ПЕРЕСТАТЬ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ и начать жить? Мне кажется, что нет ни одной женщины, которая не сидела бы на диете, а потом набирала больше, чем было. Уже много есть информации в интернете на эту тему, но я тоже скажу. Вдруг вам нужно услышать это ещё раз;) Когда мы резко урезаем калории, тело включает режим «а вдруг зима», замедляет метаболизм, а когда ограничения заканчиваются — возвращает вес, часто с бонусами. Как правило, потом идёт ужас от цифры на весах, находится новая диета и круг начинается по-новой, только вес становится с каждым разом всё больше. Я всегда за то, чтобы мы любили свое тело, чтобы оно было здорово. За сбалансированное питание без перекосов. Остеопатия помогает организму обрести баланс без балласта, поэтому я и выбрал ее для специализации. Когда тело избавляется от зажимов, все процессы выравниваются, по-настоящему лишний вес уходит. 🗣 Расскажите, какая диета когда-то казалась вам «той самой», а потом лучше бы не пробовала? Не осудим, но обсудим