ИНОГДА МЫ ДУМАЕМ ЧТО ЕДИМ МНОГО .. НЕ СЧИТАЯ КБЖУ МОЖНО ЛЕГКО ОБМАНУТЬСЯ 😄 — 11 сентября 2026 г. в 07:03:27.781
ИНОГДА МЫ ДУМАЕМ ЧТО ЕДИМ МНОГО .. НЕ СЧИТАЯ КБЖУ МОЖНО ЛЕГКО ОБМАНУТЬСЯ 😄 Позавтракаем вместе ? 🙂 Кажется так много на тарелке? А на самом деле всего 500 ккал 👍 И поэтому многие себя сильно урезают думая что жрут, а не едят 😀 Конечно тут у меня легкий майонез .. низкожировой куриный рулет .. десерт тоже сделан из соображений меньше калорий-больше пользы.. огурцы на 0 калорий, кабачковые вафли так же сделанные с умом 😂 Это все почти 6 лет пути и постоянной корректировки питания 😄 А подсчет подтянул слабые места 😌 Завтрак: ~Селедка под шубой, в Максе девочки дали классный совет положить еще белок, я не сообразила, мы яйца вообще не добавляем в селедку под шубой, но в данном случае яичный белок был бы идеальным дополнением 🤗 А вы добавляете яйца?🥚 ~Кабачковые вафли с куриным рулетом ~Огурчики с солью ~Желатиновый десерт с кофе ☕️ Никогда мне не надоедает, заказала новую банку желатина 😂👍 Приятного аппетита 😋 Делитесь своими вкусными тарелочками в комментариях 💋 Хорошего дня ❤️