ИЮ

Иванова Юлия|Консультант по питанию|Путь к здоровью и долголетию

Здоровье · 25 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿Рецепт дня в картинках🌿

🌿Рецепт дня в картинках🌿 Сегодня сделала себе сбалансированный обед. Весь процесс уместила в картинки. Из расчета на 4 персоны ☝️ Если в вашей семье больше людей, просто крутите больше фарша❤️❤️❤️ Готовим фарш по вашему вкусу. У меня всегда в фарше лук и специи. Эту вкусняшку готовила в духовке при температуре 200°С минут 40-50. Для баланса добавила салат из сезонный овощей с грядки. Поэтому получилось дёшево, вкусно и сбалансированно 😍😚🔥