ЭТО ФОРМИРУЕТ БУЛЬДОЖЬИ ЩЁКИ — 1 сентября 2026 г. в 09:00:07.578
ЭТО ФОРМИРУЕТ БУЛЬДОЖЬИ ЩЁКИ Сначала по бокам подбородка появляются небольшие провисания. Потом щека начинает нависать над краем нижней челюсти, и ровная линия от подбородка к уху превращается в два заметных «кармашка». Это и есть брыли, которые часто называют «бульдожьими щёками». Щёку удерживает целая конструкция: кожа, жировая клетчатка, мышцы и связки. С годами кожа теряет часть коллагена, связки растягиваются, а жир на щеке может смещаться вниз. Поэтому ткани постепенно собираются возле нижней челюсти. Мышцы тоже участвуют. Например, мышца, опускающая угол рта, тянет уголок губ вниз. Когда вы часто сжимаете зубы, поджимаете губы и напрягаете подбородок, нижняя часть лица каждый день часами находится в таком положении. Посмотрите, что происходит с лицом при пренебрежении. Губы могут сжаться, один уголок рта опускается, подбородок напрягается, челюсть становится жёсткой. Если такая реакция повторяется часто, нервная система раз за разом включает те же мышцы, а они тянут ткани в привычном направлении. Если вам интересно наблюдать, как чувства отражаются на нашем лице и поведении, заглядывайте в мой психологический «Позитум» 👉 https://max.ru/channel_psypositum Добавьте привычку сидеть над телефоном. Голова выдвигается вперёд, подбородок приближается к шее, мышцы под нижней челюстью укорачиваются, а кожа под подбородком собирается. Если так проходят часы каждый день, нижняя часть лица постепенно меняется вместе с шеей. Поэтому я бы не советовала хватать щёки и тянуть их пальцами к ушам. Брыли невозможно уговорить вернуться на место методом «я сейчас вас туда затолкаю». В Изотонике мы даём мышцам щёк, губ, подбородка и шеи правильную нагрузку, а затем позволяем им полностью расслабиться. Работаем с движением нижней челюсти и положением головы. Так мы уменьшаем постоянную тягу тканей вниз, подтягиваем нижнюю часть щёк и восстанавливаем чёткую линию нижней челюсти. Если вы недавно в нашем сообществе и ещё не занимались Изотоникой вместе со мной, начните с живого занятия. Получайте приглашения на мои эфиры ВКОНТАКТЕ vk.cc/cZOLXo #брыли #оваллица #гимнастикадлялица #изотоника #людмилашубина