🥝 Не кремом единым: 10 смузи для кожи и волос
🥝 Не кремом единым: 10 смузи для кожи и волос Иногда хочется купить ещё одну баночку с обещанием «сияние за три дня». Но кожа и волосы зависят не только от ухода снаружи. Питание тоже имеет значение. Собрала 10 простых смузи из обычных продуктов: без редких порошков, ягод годжи и ингредиентов, которые потом годами живут на дальней полке кухни. В карточках: 🍓 смузи для сияния кожи 🥕 смузи для более ровного тона 🥑 смузи с авокадо, киви и шпинатом 🍇 ягодный смузи с гранатом и чёрной смородиной 🎃 тыквенно-апельсиновый смузи 🥝 смузи с клубникой и киви 🥛 смузи с кефиром, овсянкой и орехами 🥭 смузи с манго, морковью и апельсином 🍎 смузи со свёклой, яблоком и малиной 🍑 смузи с персиком, абрикосами и семенами льна 📌 Сохраняйте карточки, чтобы рецепты были под рукой в тот момент, когда бананы уже переспели, а все авокадо решили созреть одновременно. Какой попробовали бы первым? 👇 #смузи #полезныерецепты #рецепты #здоровоепитание #полезныйзавтрак #идеидлязавтрака