🎥 Как уложить стопу на плечо - без боли и травм? — 17 июня 2026 г. в 11:41:00.994
🎥 Как уложить стопу на плечо - без боли и травм? ⠀ Как сделать так, чтобы стопа удобно легла на плечевую кость, при этом не выворачивая тазобедренный сустав и не перегружая плечо? ⠀ В этом видео я пошагово показываю, как работать над раскрытием тазобедренных суставов, чтобы стопа на плече чувствовала себя комфортно 🦵🧘♀️ ⠀ Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
946 просмотров