4 557 подписчиков640 публикаций
Описание ресурса
Йога. Фитнес. Вдохновение. Красота души и тела Связаться по всем вопросам: @tanya_harm в Телеграм Мы на бирже рекламы: https://telega.in/m/yofit YOFIT во ВКонтакте https://vk.com/yofit YOFIT в Телеграм https://t.me/yofit_v_telegram
Последние посты
Лента канала- Не делай так! Ошибка в виньясе - это ошибка, которя повторяется снова и снова ⚠️ Виньяса - это движение, которое мы можем повторять много раз за одну практику. Поэтому особенно важно хорошо отстроить её технику, чтобы движение было эффективным и безопасным. Собака мордой вверх и выход из неё - оди…+324 авг. 2026 г., 15:5046
- HONGQI HS3 — динамика и комфорт каждый день. HONGQI HS3 сочетает яркий дизайн, просторный салон и премиальные материалы отделки. Полный привод, мощный двигатель, современные технологии и продуманная эргономика создают комфорт в каждой поездке. Запишитесь на тест-драйв. Узнать больше #реклама ho…24 авг. 2026 г., 11:09289
- 🩵 Акция на закрытый клуб ЙОФИТ: 350 ₽/месяц Лето заканчивается, и самое время мягко возвращаться к регулярной заботе о себе: телу нужно движение, спине - внимание, голове - спокойствие, а нам всем - понятная система, к которой легко возвращаться. На несколько дней открываем льготную стоимость под…24 авг. 2026 г., 09:30369
- SOS-упражнение, если ноет поясница
Это SOS-помощь на случай, если у тебя устала поясница от долгой ходьбы, длительного удержания ребенка на руках или после дня, проведенного за компом.
Все эти упражнения расслабляют зону поясницы. Но если боли острые, лучше всего не делать ничего и обратиться к …24 авг. 2026 г., 04:49608
- Готовы еще 8 надёжных сумок для мужчин с характером! Я шью кожаные сумки уже 16 лет. Каждую делаю сам - от раскроя шкуры до последней строчки. Что получается? Сумки, которые служат десятилетиями и становятся только красивее - из натуральной телячьей кожи, 67 слоёв дубления, восковая пропитка. Цара…23 авг. 2026 г., 19:11555
- Красивый пресс: нужен лишь коврик ✅ сделай этот комплекс как отдельную тренировку или как разминку до тренировки. ✅ не допускай выпячивание живота и натуживание. Усилие всегда сопровождается выдохом. 🍟 и не забывай, что плоский живот - это в первую очередь ПИТАНИЕ! Автор 🌐ЙОФИТ в Мах+723 авг. 2026 г., 15:27672
Подписчики
4 557
Публикации
640
Обновление
25 августа 2026 г.
Первая публикация
3 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
57
публикаций
Ср. лайков
26
Всего лайков
2 625
Просмотров за 90 дней
165 425
Ср. просмотров на пост
827
Пик активности: 7 августа 2026 г.Текст: 1Фото: 75Видео: 224