В этом видео я даю простую диагностику дыхательного паттерна: проверяем, что включается... — 7 апреля 2026 г. в 08:49:26.437
В этом видео я даю простую диагностику дыхательного паттерна: проверяем, что включается на вдохе - живот, рёбра или ключицы, и где появляется лишнее напряжение. Напиши в комментариях, что ты заметила: живот/рёбра/ключицы и есть ли напряжение в шее. Соберём 9 комментариев - и я выложу разбор: какие ощущения считаются нормой и что делать, если при дыхании включаются вспомогательные мышцы
313 просмотров