ВЫТЯГИВАЕМ БОКА ПРАВИЛЬНО🤗
ВЫТЯГИВАЕМ БОКА ПРАВИЛЬНО🤗 Вытягивание боковых поверхностей тела — это мощный💥 инструмент для улучшения осанки и общего самочувствия, который прицельно работает с позвоночником и мышцами. ☝Основные физиологические и эстетические причины: ✅Улучшение осанки: снятие мышечных зажимов и спазмов визуально вытягивает силуэт, помогая сформировать красивую прямую спину. ✅Коррекция скелета: вытяжение восстанавливает правильное положение позвоночника, рёбер и тазовых костей. ✅Снятие болей: помогает избавиться от болей в пояснице и спине, расслабляя квадратные мышцы поясницы и межреберные промежутки. ✅Работа внутренних органов: нормализация положения позвоночника позволяет внутренним органам занять анатомически правильное место, что благотворно влияет на пищеварение. ✔️Уттхита Триконасана отлично развивает гибкость, укрепляет ноги, раскрывает тазобедренные суставы и вытягивает позвоночник. ✔️Уттхита Паршваконасана сокращает жировые отложения в области талии, поясницы и бедер. Увеличивает объем легких. Тонизирует мышцы сердца. Снимает спазмы седалищного нерва. ✔️Паривритта Триконасана отлично развивает баланс, улучшает пищеварение и укрепляет мышцы кора. Приходите в Центр Йоги ОКали получать пользу для всего организма🤗 🗓 Смотрите расписание и ✍️записывайтесь по ссылке: okaliyoga.ru/schedule Или ✍️запишитесь в мобильном приложении универсальная ссылка: https://sportpriority.com/app Удобное расположение по адресу ул. Корабельная, 15 (район ст. м. Гагаринская) 💰Цены на занятия: Абонемент на 4 занятия - 3400 р. Абонемент на 8 занятий - 5600 р. Абонемент на 12 занятий - 7200 р. Разовое занятие - 950 р. Пробное - 600 р. 💬 Задавайте вопросы по номеру +7 993 462 5288