🌸ГАРУДАСАНА - ПОЗА ОРЛА🌸 — 24 июня 2026 г. в 18:17:17.931
🌸ГАРУДАСАНА - ПОЗА ОРЛА🌸 Эта поза затрагивает почти каждый сустав в организме, улучшает баланс и способствует хорошей циркуляции крови. ✅ Эффекты асаны: - развивает каналы в лодыжках, - укрепляет стопы, голени, бедра, - предотвращает судороги в мышцах икр, - полезная при варикозном расширении вен, - помогает при радикулите и других невралгиях, - развивает координацию и равновесие. ❓Хотите освоить эту асану? Приходите на Хатха йогу, получать результат от этой и многих других полезных асан. 🗓 Смотрите расписание и ✍️записывайтесь по ссылке: okaliyoga.ru/schedule Или ✍️запишитесь в мобильном приложении универсальная ссылка: sportpriority.com/app
34 просмотров