Углубленная Хатха йога "Здоровая спина"
Углубленная Хатха йога "Здоровая спина" с Андреем Гришиным💪 По понедельникам ⏰ с 10.00 до 12.00 Главная польза для спины: ✅Снятие зажимов и боли: Статические позы расслабляют перенапряженные мышцы в шейном, грудном и поясничном отделах. ✅Укрепление мышечного корсета: Асаны развивают глубокие мышцы, которые поддерживают позвоночник в правильном положении. ✅Питание дисков: Наклоны, мягкие прогибы и скручивания улучшают кровообращение и обмен веществ в межпозвоночных дисках. ✅Исправление осанки: Комплекс помогает выровнять положение тела и избавиться от сутулости. Можно приходить с любым уровнем подготовки. Стоимость занятия 1000р. Можно по абонементу с доплатой. 🗓 Смотрите расписание и ✍записывайтесь по ссылке: okaliyoga.ru/schedule Или ✍запишитесь в мобильном приложении универсальная ссылка: sportpriority.com/app Удобное расположение по адресу ул. Корабельная, 15 (район ст. м. Гагаринская)