А что, если ты возвращаешься в привычную тревогу, напряжение или усталость не потому, ч... — 29 сентября 2026 г. в 08:54:01.847
А что, если ты возвращаешься в привычную тревогу, напряжение или усталость не потому, что с тобой что-то не так? А потому что твоё тело пока не умеет вмещать больше? Больше счастья. Больше удовольствия. Больше энергии. Больше спокойствия. Больше самой жизни. Сегодня в подкасте я рассказываю про «ёмкость» тела и состояния — почему одни люди легко переключаются и удерживают новое состояние, а другие быстро возвращаются в привычное. И почему регулярная йога и практика в группе могут постепенно эту ёмкость расширять. Получилась очень глубокая мысль, которой мне самой захотелось поделиться сразу. 🎧 Слушайте подкаст.
56 просмотров