Чем «Йога женского здоровья» отличается от «Йоги для гормонов» и как их совмещать? 🌸
Чем «Йога женского здоровья» отличается от «Йоги для гормонов» и как их совмещать? 🌸 Рассказываю, ведь это один из самых частых вопросов. Когда я создала «Йогу для гормонов», то увидела, как быстро женщины восстанавливают здоровье, занимаясь всего 20-30 минут в день. И в то же время столкнулась с тем, что многие хотели заниматься со мной, но не могли включиться в цикл занятий. «Йога для гормонов» не подходит тем, у кого: ▪️ большой вес ▪️ повышенное давление ▪️ варикоз ▪️ восстановление после операции ▪️ недавние роды А девочки очень хотели заниматься и спрашивали, какие упражнения подойдут именно им. Тогда я создала универсальный комплекс для всех женщин - чтобы каждая могла прикоснуться к гормональной йоге, заниматься дома и восстанавливать своё женское здоровье. Так родилась «Йога женского здоровья» Она тоже работает с гормонами, но гораздо мягче, тоньше и глубже. Это фасциальная гимнастика и работа с тазом. Снимает напряжение в шее, пояснице, суставах. Успокаивает, налаживает сон, возвращает в женскую энергию. Упражнения очень лёгкие, но каждое продумано так, чтобы точечно воздействовать на перенапряжённую фасцию. Есть исследования, что именно такая гимнастика снимает фасциальное напряжение. И многие отмечают, что уходит хроническая боль в спине и тазу - та, с которой годами не справлялись ни спорт, ни остеопатия. А «Йога для гормонов»? Работает иначе: результат быстрее, и мы отдельно прорабатываем каждый гормональный центр. Это другой курс - и я обычно рекомендую совмещать оба. Как совмещать: 🌸 Утром - «Йога для гормонов», вечером - «Йога женского здоровья» 🌸 Если цикл есть: до овуляции - «Йога для гормонов», после овуляции - «Йога женского здоровья» 🌸 Если климакс: чередовать через день 🌸 Или по самочувствию: бодрость - гормональная, что-то болит или слабость - йога женского здоровья Всё зависит от ваших задач и состояния. Главное - у вас есть оба инструмента. Сегодня оба курса с вечным доступом - по акционной цене 3 800 ₽: https://school.yoga-molodosti.ru/yzz3800ydgvech?utm_source=max&utm_content=ydgjenyoga Девочки, таких цен давно нет ни у кого - а оба продукта уникальны по своей эффективности. Вы окупите их уже в первый месяц: тело начнёт восстанавливаться и скажет вам спасибо.
Канал в каталоге Максиметера
14 124 подписчиков · Здоровье