Иногда мы часто себя обесцениваем, думая, что те марафоны/мастер-классы/протоколы, кото... — 31 августа 2026 г. в 12:12:29.552
Иногда мы часто себя обесцениваем, думая, что те марафоны/мастер-классы/протоколы, которые мы проводим, ничего для людей не значат. Но когда протокол заканчивается и участники начинают писать письма благодарности и рассказывать о своих результатах, ты понимаешь, что всё было не зря, что это реально нужно людям. Этот пост об итогах аутоиммунного протокола, который проходил в августе. Я всегда говорю: «Протокол и правда волшебный. Он не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы наконец-то понять, что хватит есть, что не приколочено». Кто-то пишет: «мой срыв — это тоже опыт», и уже собирается работать над новым балансом, разбираться, в какие моменты не справляется со стрессом и начинает его заедать. Вот это, девочки, и есть взрослая работа с собой, а не «сорвалась — всё, гнобим себя и никаких выводов». А ещё была история про ноги. Человек несколько лет носил с собой отёчность и заложенность носа и вообще не понимал, что это. Две недели по протоколу — и вдруг задышал, ноги перестали отекать. Не придала значения, питание разболталось — всё вернулось. И только тут пазл сложился: дело было в еде. Вот так буднично иногда решаются вещи, над которыми годами бьёшься у врачей. Одна из участниц вообще параллельно читала книгу про природу зависимости — не про еду, про вещи потяжелее — и говорит: сильно пересекается с привычкой жрать как не в себя. Всем, у кого бывают срывы, реально стоит это почитать, чтобы понять, как это работает у нас в голове, а не просто ругать себя за слабую волю. И моя любимая история про второй заход. Человек в первый раз на протоколе быстро сорвался, а во второй — говорит — вообще прекрасно, нет тяги ни к мучному, ни к роллам, ни к шоколаду. Научилась чувствовать, когда наелась, поняла, что сливки лично ей не заходят. И приятным бонусом — минус на весах. Вот тут я особенно счастлива, потому что весы это правда бонус, а не цель. А ещё пришел отзыв из Германии — с благодарностью за курс, с рассказом про книгу «Протокол Уоллс», которую человек еле нашёл и всё-таки привёз с собой, читает, делает выписки. Изучает тему кишечника и его повышенной проницаемости, потому что понимает: там многое взаимосвязано. Вот ради этих результатов я делаю всё это. Ради того момента, когда человек наконец слышит своё тело и перестаёт есть всё, что не приколочено, просто потому что стресс. Приписка от меня: «каждый всегда сможет сделать то, на что у него хватает ресурса, поэтому не гнобите себя. Каждый прошёл свой путь, и он постепенно поменяет вас. Ключевое слово — постепенно». Если мы с вами проживаем лет до ста, то, как говорит мой преподаватель, впереди у нас ещё много открытий))) Следующий аутоиммунный протокол стартует 15 марта 2027 года в Великий пост.