Миф №12. С нашим ритмом жизни полноценно заниматься йогой не получится. — 1 июля 2026 г. в 13:56:40.170
Миф №12. С нашим ритмом жизни полноценно заниматься йогой не получится. Конечно, у большинства из нас в силу семейных обязанностей и социальной жизни нет времени уделить три часа практике асан, пару часов пранаяме и еще несколько часов медитации, но ведь ЭТО и НЕ НУЖНО. Йога – это эффективность в любом действии. Йога должна служить нашей жизни, а не наоборот. Многие не понимают этого момента и делают из йоги культ, в который заставляют поверить самих себя и «затянуть» окружающих. Практика йоги — это безупречное выполнение своих обязанностей, соответственно уровню эволюционного развития. А тут уж, согласитесь, подойдет любая форма деятельность. Кончено, погружение в практику работы с телом занимает значимое место. И в этом могут помочь многие системы йоги, адаптированные под наш бешеный темп жизни, наш менталитет и наше строение опорно-двигательного аппарата. Миф №13. Практикующие йогу становятся неадекватными. Да, человек, регулярно практикующий йогу, действительно на определенном этапе развития становится «не такой как все». Но эта индивидуальная особенность появляется не в результате каких-либо негативных отклонений, а благодаря раскрытию его собственного индивидуального потенциала тела, ума и психики. Такого человека уже достаточно сложно «убедить» с экрана телевизора, что эталон здоровья — это кола и гамбургеры, эталон престижа — это дорогие вещи, а эталон ума — это «качественное и дорогое» образование. Миф №14. Кто угодно может преподавать йогу. Чтобы преподавать йогу, недостаточно просто быть гибким и самому практиковать йогу. Для того чтобы стать преподавателем йоги необходимо пройти специальный курс по йоге и практиковать йогу в течение нескольких лет, подкрепляя ее духовным ростом и медитацией. Освоить все йога-принципы, и понимать их применение в практике и в жизни. А какие мифы о йоге знаете вы? ૐ hara.ru ૐ