Вау, какой вкусный белковый ужин приготовила! — 30 августа 2026 г. в 14:22:28.602
Вау, какой вкусный белковый ужин приготовила! ➖филе грудки (можно готовый фарш) ➖кабачки ➖яйца ➖сыр ➖рисовая мука ➖зелень ➖специи (сухой чеснок, соль, перец) Все смешать , разложить лепешками и в духовку на 20 минут! Здесь 33 гр белка на порцию! 😉 сейчас же белок в тренде))) 💡лучше выпекать в стеклянной посуде, на пергаменте прилипло дно 😬 Подавала со свежими овощами, можно еще с рукколой или шпинатом - будет прям хорошо для кишечника!)
945 просмотров