1 961 подписчиков142 публикаций
Описание ресурса
Я йогатерапевт с опытом 6+ лет и твой проводник в мир йоги 🧘🏻♀️ Пиши "МИР ЙОГИ" мне в ЛС👇 🔗 max.ru/u/f9LHodD0cOK1jDzSpSgmmvHHynfj82IeT-kPYR44HNdDS0U17flAtage1Gg чтобы узнать подробнее о занятиях со мной ☺️
Последние посты
Лента канала- 🎥 Как питаться, чтобы сбросить вес, поднять ферритин и закрыть другие дефициты — эфир с нутрициологом.
На эфире нутриолог разобрала:
➡️ Почему отёки, живот и усталость не проходит, даже если тренируетесь
➡️ Какие продукты выбирать, чтобы повысить ферритин и другие дефициты
➡️Простой метод: как пи…2 авг. 2026 г., 08:05452
- Как ощущается жизнь, когда твой ферритин 6? 🫠 Впервые рассказываю эту личную историю. Листайте ⬆️ К сожалению, подход «просто капайте железо» не работает. Я собрала для вас гайд с советами, которые помогают поднять железо: — можно ли питанием поднять железо; — как заниматься, если нет сил; — как…+831 июл. 2026 г., 10:21640
- 🟢Как поднять низкий ферритин?
В Reels подняла тему низкого ферритина, и она оказалась очень актуальной — под видео уже больше 3 000 комментариев‼️
У многих те же самые симптомы : отёки, выпадение волос, качели настроения и постоянная усталость могут быть связаны с низким ферритином. Если у вас то…31 июл. 2026 г., 07:49693
- Стул за 15 000 ₽, нефритовое яйцо или всё-таки коврик? Собрала все популярные способы «прокачать женское здоровье» и разложила по плюсам и минусам. Спойлер: за один из них можно получить ожог слизистой ✖️ Кто, как и я, выбирает женскую йогу, отправляйте "+" в комментарии. Интересно, сколько нас👇…+728 июл. 2026 г., 12:17871
- 📹 Эфир «Как сохранить женское здоровье на долгие годы»
На эфире гинеколог разобрала:
➡️ Какие ошибки ускоряют старение женского организма.
➡️ Что может лишить либидо после 40 и как этого избежать.
➡️ Почему к менопаузе важно готовиться в 30 лет.
➡️ Какие симптомы многие считают нормой, хотя это н…28 июл. 2026 г., 10:36769
- Можно ли предотвратить ВЫПАДЕНИЕ матки? *До 50 лет различные формы пролапса тазовых органов встречаются у 15–30% женщин. После 50 лет этот показатель увеличивается до 40–60%. Стадии пролапса показала выше ⬆️Но на ранних стадиях он может себя практически никак не проявлять. ❗️Поэтому важно регуляр…27 июл. 2026 г., 09:46896
Подписчики
1 961
Публикации
142
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
21 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
21
публикаций
Просмотров за 90 дней
103 600
Ср. просмотров на пост
1 671
Пик активности: 22 июля 2026 г.Текст: 11Фото: 15Видео: 33Другое: 3