Лаборатория помогающей практики Анастасии Тимофеевой
Здоровье · 4 сентября 2026 г.
Что делать тем, кто выживает?
Что делать тем, кто выживает? Вам сейчас трудно: у вас много трат – на обучение, супервизию, личную терапию, при этом доход снижается, а конкуренция растёт. Скорее всего, ваша практика ещё не была стабильной, или поток клиентов обеспечивался модой на профессию. Вы не знаете, чем отличаетесь от большинства психологов, а может, пока что действительно умеете консультировать широкую условно здоровую аудиторию (и только). Вам важно выжить как предпринимателю, а для этого нужно, чтобы из денег, которые вы зарабатываете, как можно больше вы могли потратить на свои личные расходы. ✅ Сократите расходы: отмените неиспользуемые подписки, перейдите на более дешёвые сервисы, перестаньте покупать обучения. Отключите платную рекламу. Снизьте количество времени и денег на способы привлечения клиентов, которые «у всех есть», но у вас не работают (проверьте на это соц сети, b17, доски объявлений и т.п.). Вам также важно снизить потери от отмен сессий, поэтому полезно ввести предоплату или пакеты. ✅ Сузьте нишу – это снизит конкуренцию. Возьмите одну конкретную узкую аудиторию и одну конкретную проблему – позиционируйте себя экспертом в этом. Например «профориентолог для домохозяек в процессе развода», «помощь при выгорании у барменов», «психологическая подготовка подростков с диагнозом СДВГ к ЕГЭ»... ✅ Раскачайте "сарафан" - приложите усилия, чтобы люди рекомендовали вас друг другу по цепочке. Сделайте так, чтобы это было для них интересно, чтобы они хотели делиться вами. ✅ Запустите групповой формат. Это могут быть разовые или открытые группы, решающие одну конкретную проблему, или низкочековый цифровой продукт (например, влог на boosty с информацией, решающей конкретные проблемы). Главная ошибка – начать делать хаотично много всего, ещё и бесплатно – так вы начинаете много работать и почти не зарабатывать – это прямой путь к выгоранию и уходу из профессии. Наоборот – постарайтесь вкладывать время только в то, что с большей вероятностью принесёт деньги.Сейчас важно продержаться, дальше будет проще. Не бросайте на полпути. Я в вас верю!