🩸 4 АНАЛИЗА КРОВИ, КОТОРЫЕ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ТВОЁМ ЗДОРОВЬЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ!
🩸 4 АНАЛИЗА КРОВИ, КОТОРЫЕ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ТВОЁМ ЗДОРОВЬЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ! 💪🏻 Можно регулярно тренироваться, следить за питанием, иметь хорошую физическую форму и при этом не замечать определённых проблем со здоровьем. Некоторые изменения в организме действительно долго протекают без выраженных симптомов. Разберём 4 показателя, о которых стоит знать! 1️⃣ ГОМОЦИСТЕИН Аминокислота, повышенный уровень которой может быть связан с сердечно-сосудистыми рисками. Высокие значения иногда наблюдаются при дефиците витаминов B12, B6, фолата и нарушениях работы почек. Но важно понимать: повышенный гомоцистеин не означает, что у тебя обязательно случится инфаркт. Анализ назначают по показаниям. 2️⃣ ФЕРРИТИН Один из важных показателей запасов железа в организме. Низкий ферритин может сопровождаться слабостью, утомляемостью и снижением спортивной работоспособности, особенно при развитии дефицита железа. Повышенный тоже требует внимания: он может расти при воспалении, заболеваниях печени и других состояниях. Для спортсменов показатель особенно интересен при необъяснимом падении выносливости. 3️⃣ ИНСУЛИН НАТОЩАК Инсулин помогает организму регулировать уровень глюкозы в крови. При инсулинорезистентности его концентрация иногда повышается ещё до появления нарушений глюкозы. Но сам по себе инсулин натощак не диагностирует диабет. Для этого используются глюкоза, HbA1c и другие исследования. 4️⃣ С-РЕАКТИВНЫЙ БЕЛОК (СРБ) Маркер воспалительных процессов в организме. Его уровень может повышаться при инфекциях, травмах и различных заболеваниях. Отдельно существует высокочувствительный СРБ, который иногда используют для дополнительной оценки сердечно-сосудистого риска. Однако один повышенный результат ещё не говорит о серьёзной болезни. 💬 А ты когда последний раз сдавал анализы крови? Регулярно проверяешь здоровье или идёшь к врачу, только когда что-то заболит?