20 июля, день 1️⃣0️⃣ после операции — 21 июля 2026 г. в 02:52:22.747
20 июля, день 1️⃣0️⃣ после операции С Праздником Казанской иконы Божией Матери 🙏 Всего восстановительный период идет 28 дней. Поэтому отсчет будет до 28. 🙂 Хотя до полугода могут возникать негативные симптомы. О них меня предупредил врач. Прогулка была одна, просто по городу 25 мин активной ходьбы, опять не рассчитала круг и он оказался небольшим 🙂 Магний, венотоник, Новомин, Дикий ямс - выпила ✅ Суставной сорбент - опять забыла 🤦♀️ С завтрашнего дня у нас опять начинается жара 🥵 После операции дали жару гормоны и я стала очень трудно переносить духоту. Поэтому подключила в срочном порядке Новомин, Дикий ямс и магний. С ними надеюсь будет легче. Сегодня хочу рассказать вам про еще одну привычку над которой работаю с переменным успехом - ограничение интернета. В этом мне помогает режим "концентрация". Но об этом ниже.