👀 Этот кейс я разбирала на супервизии и вынесла для себя главное: гиперконтроль снимае...

👀 Этот кейс я разбирала на супервизии и вынесла для себя главное: гиперконтроль снимается не силой воли. Сегодня Александра М. ведёт майнд-фитнес для детей и работает в учебной части кафедры. Ещё недавно она называла своё состояние токсичным коконом: низкая самооценка, деструктивные паттерны, самоанализ давался мучительно. До: тяжёлые детские травмы, прошлое не отпускало. Классическая ловушка контроля, когда мозг держит всё под надзором, потому что расслабиться страшнее, чем устать. Что помогло: решение пойти на программу кафедры нейропсихологии и нейрокоучинга, второй уровень и магистратура. системная работа. За месяцы практики самоанализ из мучительного стал мгновенным, она собрала родных в гости, загадала цель 10 декабря и через 3 дня её пригласили работать на кафедру. «Саши больше нету никакого, вот есть сейчас новая жизнь». Нейромеханизм простой: префронтальная кора перестаёт тратить ресурс на удержание контроля, когда появляется внешняя система и регулярная практика. Освобождается энергия на решения. 🎯 То же самое доступно и тебе с первого дня. Гиперконтроль это навык, который переучивается. Результат здесь заслуга самой Александры и работы кафедры. Я рассказываю со стороны и радуюсь. 🧠 Попробовать Neuro-OS бесплатно 👉 https://neuro-os.ru/?utm_source=tg&utm_medium=internativa_channel&utm_campaign=case_study&utm_content=evening